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如何正确艾熏和艾熏的作用

禅云宗 日期:2010-08-09 一周内102 次阅读 标签: , , Comments off


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本文关键字:如何正确艾熏 艾熏的作用

  艾熏已有几千年的历史了,艾熏对治疗身体的疾病及对身体起保健作用。艾熏局部的作用其实与针刺局部、按摩局部的作用是一样的,都是起到让局部血液循环加快,改善局部因淤堵而引发的疼痛,而只是因为淤堵而引发的疼痛,多数都是外伤引起,如扭伤、磕伤、摔伤等,通过对局部创伤处的活血化瘀、促进血脉的运行,就能很快促进局部淤血的吸收,对促进局部功能的恢复起到很重要的作用,所以艾熏、针刺、按摩对局部损伤的恢复是有明显的治疗作用,这叫一招一式,就是一种治疗方法用在治疗一种单纯的病症上。

  如果局部的疼痛是因为身体内寒湿重,是因为身体内的气血两亏造成的血脉运行不畅,是因为局部的血流量减少而导致的疼痛,这时病因不除气血没能及时补上,只单纯地运用艾熏、针刺、按摩,虽也能稍稍缓解局部的症状,但终因势单力薄、杯水车薪,扭转不了大局,改变不了根本,多数只能草草收场,这就是为什么这么好的艾熏不能在民间广泛运用的结果,这就是为什么按摩只在维护身体健康中只占有配角的角色。

  身体虚弱的人,长期慢性疾病的人,年纪大的人的疾病的根本原因是血少,是血少营养不了各个脏器,各脏器的功能自然衰退,只有在食疗的基础上,只有运用食疗这一条路才能补上充足的血液,只有在身体内血液充足的情况下,锅里有了小碗才会有,流到脏器、四肢的血液自然就多了,很多不适的症状也就能自行缓解了,如果你懂得一些艾熏、针刺、按摩的方法,配合一下,疼痛就会缓解的更快一些。不懂艾熏、针刺、按摩,只要气血是充足的,身体内的温度是适宜的,血管、经络自然是处在扩张的、充盈的状态下,身体内循环是平衡、和谐、通畅的,自然百病不生,自然百病皆可愈。

  如果想用艾熏来保健我们的身体,请您再注意以下的注意事项:

  1、局部艾熏

  当身体某处出现疼痛时,用1—2或3-4根艾条熏,时间半小时到1小时,如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵,艾熏2—3次,同时配合对局部的搓、揉、拍打,局部的不适都能缓解,如果疼痛时好时坏,就不只是局部的原因了,一定要配合全身的调理了,只有全身的气血充足、身体内不再进寒凉,再配合局部的治疗,才能治愈局部的不适。局部艾熏
   
  2、局部艾熏只熏腹部

  熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法,确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。
  但只是用艾条熏小腹,时间久了会造成气滞,很多人容易上火、脾气气燥、烦躁、胸闷,所以我一般告诉大家,熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位,将两腿上的足三里、三阳交处上下来回各熏10-20次,将气引下去,就不容易上火了,这种熏法不一定非要喝上生姜红枣桂圆,只是注意饮食,不吃寒凉的食物就可以了,用6—8根艾条熏暖小腹的效果好,熏30—40分钟都可以,严重的可以熏1小时,1—2根艾条熏效果来的太慢,我很少使用。这种熏法不伤身体,可以每周1—2次的熏,严重的可以坚持天天熏,坚持半个月、一个月都可以。冬天一样可以熏,只要熏的过程中不要受凉就可以了,有各种妇科病的姐妹们,不妨利用这个冬天,好好暖暖自己的小腹,这也是一种非常好的进补方法。

  如果是身体虚弱或小腹部有肿块的人,最好在熏小腹前还是喝生姜红枣桂圆羹,小腹内有肿块的人,坚持熏上一段时间后,只要感到上火时就乘机拍打两条腿上的胆经,摸摸哪边疼痛,就用力拍打几百下将瘀毒拍出来,就是冬天也照样可以进行,前提必须是上火的时候,反反复复这样的熏、补、再疏通,小腹部的经络就会打通了,小腹部的瘀堵排除了,各种妇科病就会消失的无影无踪了。腹部艾熏

  3、全身艾熏

  因活血、祛寒的功效大,10根艾条熏之前必须喝上生姜红枣桂圆羹,熏之后必须吃上牛肉或海虾,只要感觉上火或身体寒湿重时随时可以熏,冬季能不能熏艾条,只要食疗能跟上是没有问题的,关键是看室内温度是否适宜,如室内温度低,因全身熏艾条暴露的多,很容易造成受凉、感冒,那就得不偿失了。如果室内温度适宜,或有很好的取暖设施,冬季仍可以做全身的艾熏。全身艾熏

   最后要强调的是:

  艾熏一定要在抽油烟机的旁边进行,可以用铁丝做个框子,框出一尺半到两尺的距离固定在油烟机上,在铁丝做成的框子上铺上薄薄的塑料布,两边都罩好了,操作者这边只罩一小半,这时在这个框子内熏艾条,所有的烟都能及时地抽走了。(或到超市买简单的用在浴室里挂帘子的架子)艾熏注意事项

  只要大量闻到艾条烟味的人,会浑身没劲,那是因为艾条扩血管的作用强,闻到烟味,同样有作用,所以要尽量少闻艾条的烟味。

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