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固元膏的食用方法

禅云宗 日期:2010-08-12 一周内24 次阅读 标签: , , Comments off


  每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水,遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的霉去掉,再倒入盆中,加上盖,上火蒸半个小时后可以继续食用。
  近来由于天气渐渐转凉,又正是秋季进补的大好时机,来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来,真的有些目不暇接了。
  固元膏的食用方法
  一、初次食用,每天早晨空腹食用一次,每次10克。
  二 、以5天为一个单位周期,每5天加量一次,每次加5克。
  举例:您从本月1号开始服用。1–5号每天早晨吃10克,每天一次。(本次5天食用总量共计50克)。6–10号每天吃15克,每天一次。(第二个5天的食用总量共计75克)。11–15号,每天吃20克,你可以每天早晨一次吃完,也可以分早晚2次每次10克,总之,食疗不是药疗,只要适合自己就是好的。(第三个5天的食用总量共计100克)。16–20号,每天吃25克(第四个5天的食用总量共计125克)。21–25号,每天吃30克,你这时候也可以改为每天3次,每次10克(第五个5天的食用总量共计150克)。以上是理论数据,因为是食疗,实际食用时候估量即可,不必太严谨的,凭自己的感觉食用。无上火症状,可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状,可以适当减量,或改为隔日服用一次。所以,1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之,食疗讲求的是持之以恒,不是一口吃个胖子。坚持就是胜利,坚持就是健康。
  三、根据自己的感觉,加量到每天20–30克左右就可以了,维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量,效果是坚持天天吃才有的,不是一次吃很多。
  四、女性朋友在月经期不服用。

  吃固元膏的量要因人而异:
  一般病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;
  作为治疗妇科病的,一日2次,一次一勺;
  男士们降血压、降血脂,治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;
  只作为保健的话,每天早上一勺就可以了;
  睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺,利于睡眠;
  小孩子要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。
  有的人吃了以后有上火的症状,可以将量减少,或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀,不要紧,这说明脾胃寒湿还比较重,平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
  在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重,可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁,这样治疗各种疾病的效果就会更好。

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