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提醒:经期能吃辣吗,经期吃辣会怎么样?

老传统 日期:2010-11-18 一周内95 次阅读 标签: , , , Comments off


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  月经期间不能吃生冷的食物,可是经期能吃辣吗?不好女性喜欢吃辣,尤其是冬天,吃辣能够让身体暖和起来,可是听说生理期不能吃辣,这是真的吗?如果经期吃辣会怎么样?
  经期能吃辣吗,经期吃辣会怎么样?
  医生介绍,经期不能吃辣,经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生,严重的还会影响生育。
  经期不能吃辣,专家提醒女性,经期的饮食非常讲究,吃对了才会起到养生的作用,看看,经期有哪些禁忌?
  以下三大类食品是月经期间的禁忌: 
 

提醒:经期能吃辣吗,经期吃辣会怎么样?
  经期能吃辣吗?经期吃辣会怎么样?

  1、经期不能吃辛辣类食物
  经期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料,在平时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

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  经期能吃辣吗?经期吃辣会怎么样?

  2、经期不能吃生冷类食物
  寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。

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  经期能吃辣吗?经期吃辣会怎么样?

  3、经期不能吃影响性功能的食物
  经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁,这些食物在平时对人体非常有好处,可是经期吃了反而会影响性功能。
  经期能吃辣吗?经期不能吃辣,但是如果实在忍不住,可是适量吃点,此外,月经是生理现象,身体机能发生各种变化,抵抗力降低,一定要注意卫生,否则会导致疾病的发生。

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