纠正:蜂蜜水什么时候喝好,喝蜂蜜的最佳时间 _ 老传统健康养生网
当前位置:首页 > 生活常识 > 纠正:蜂蜜水什么时候喝好,喝蜂蜜的最佳时间

纠正:蜂蜜水什么时候喝好,喝蜂蜜的最佳时间

禅云宗 日期:2010-12-06 一周内112 次阅读 标签: , , Comments off


本文关键字:蜂蜜水什么时候喝好 喝蜂蜜的最佳时间 蜂蜜  
本文来源:www.laochuantong.com 

  蜂蜜营养丰富,容易消化吸收,是一种很好的保健品,专家指出,只有科学饮用蜂蜜才能达到养生的目的,但是很多人不知道蜂蜜水什么时候喝好,喝蜂蜜的最佳时间到底是什么时候?

纠正:蜂蜜水什么时候喝好,喝蜂蜜的最佳时间

  蜂蜜水什么时候喝好?让专家告诉你喝蜂蜜的最佳时间。
  蜂蜜的最佳时间:饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。
  饭前一个半小时服用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌。如在服用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动,有轻泻作用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃及十二指肠溃疡患者,宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,减少对胃黏膜的刺激。 
  蜂蜜水什么时候喝好?喝蜂蜜的最佳时间只是针对一般人而言,喝蜂蜜的时间要因人而异。
  胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜服用冷蜜水后立即进食。
  神经衰弱患者在每天睡觉前服用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
  对有胃肠道疾病患者,则应根据病情确定服用时间,以利于发挥其医疗作用。临床实践证明,蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。
  怎么喝蜂蜜好?
  蜂蜜最好使用400(3以下的温开水或凉开水稀释后服用。也可以在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上;也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中,调和后一并饮下。
  提醒:喝蜂蜜绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏,使蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
  蜂蜜水什么时候喝好?一般而言,喝蜂蜜是在饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜,但是特殊情况需要特殊对待。

本文来源:http://www.laochuantong.com/

本文链接:http://www.laochuantong.com/?p=3924 老传统养生网


抱歉,暂停评论。