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阿胶的食用方法,既简单效果又好

禅云宗 日期:2011-01-10 一周内41 次阅读 标签: , Comments off


  阿胶是一种传统的补血用药,补而不燥,是补血产品中效果最好的,因此是大多数女性首先的保健品,具有养血补血,美容养颜,调经安胎,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老等作用,但是对于阿胶的食用方法,很多人还是存在很多疑问。
  据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克。现在,给大家介绍阿胶的食用方法,既简单效果又好。
  阿胶的食用方法1:阿胶磨粉冲服   
  材料:东阿阿胶1块,200毫升热牛奶,适量的冰糖或白糖。
  食用方法:
  1、将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,取200毫升热牛奶,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软,回味悠久。
  2、也可取一些奶粉,与阿胶共同放入杯中,再用热水,80摄氏度左右,冲兑搅拌。可根据口味,加入适量的冰糖或白糖。补血润肺,补充铁、钙等多种营养成分,口味纯正,可强身健体,老少皆宜。

阿胶的食用方法,既简单效果又好
阿胶的食用方法,既简单效果又好

  阿胶的食用方法2:传统阿胶服用方法
  材料:东阿阿胶1块,黄酒约10毫升,核桃仁适量,大枣肉适量,少量冰糖或黑芝麻(炒熟)。
  食用方法:
  1、取东阿阿胶1块,砸碎,放入碗内,加入黄酒约10毫升;加入开水约40毫升,少量冰糖或黑芝麻(炒熟),碎核桃仁、大枣肉碎块适量;
  2、将碗置于锅内,蒸或隔水炖约20~30分钟,蒸炖过程中要经常搅拌,待全部化开后取出,凉后,分4~10次服用。
  3、按比例也可多块蒸炖,放入冰箱内保存。
  阿胶的食用方法3:阿胶微波炉加工方法
  材料:东阿阿胶1块,冰糖适量。
  食用方法:
  1、取东阿阿胶1块,稍加粉碎,置微波炉专用器皿中;
  2、加入沸水150毫升,冰糖适量,微波炉调至中档火力10分钟左右,待阿胶全部化开后取出放凉;
  3、存放于冰箱中,早晚各服用一匙,可用温水送服。
  以上是阿胶的食用方法,供大家参考,但是对于阿胶,一定要辨别体质食用,而且不易过量,否则会影响消化功能,伤害肠胃。

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