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喝酒后吃什么水果好?

禅云宗 日期:2011-01-26 一周内357 次阅读 标签: , , Comments off


  春节快到了,喝酒对于很多人来说是在所难免的,尤其是男性朋友见面,不醉不归,但是大量喝酒对健康是很不好的,喝酒后会出现头痛、头晕、反胃、恶心、心悸、胸闷等状况,此时,建议大家吃点水果,可是,喝酒后吃什么水果好?
  喝酒后吃什么水果好?以下针对喝酒后不同的症状,推荐不同的水果。

喝酒后吃什么水果好?
喝酒后吃什么水果好?

  西红柿汁【酒后头晕】
  酒后头晕的人喝酒后吃什么水果好?实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
  新鲜葡萄【酒后反胃、恶心】
  酒后反胃、恶心的人喝酒后吃什么水果好?新鲜葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。而且新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
  西瓜汁【酒后全身发热】
  酒后全身发热的人喝酒后吃什么水果好?西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
  Tips:饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
  柚子【酒后口气】
  酒后口气的人喝酒后吃什么水果好?李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
  香蕉【酒后心悸、胸闷】
  酒后心悸、胸闷的人喝酒后吃什么水果好?专家指出,饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
  橄榄【酒后厌食】
  酒后心悸、胸闷的人喝酒后吃什么水果好?橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

喝酒后吃什么水果好?
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  喝酒后除了吃水果,还可以吃以下食物:
  蜂蜜水【酒后头痛】
  由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
  芹菜汁【酒后胃肠不适、颜面发红】
  由于芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
  酸奶【酒后烦躁】
  酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
  喝酒后吃什么水果好?喝酒后每隔人的症状不同,大家可以根据自己喝酒后的症状来选择最适合的水果或者食物,这样能够对症缓解酒后不良症状。

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