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生姜红茶 减肥良方

禅云宗 日期:2012-01-12 一周内18 次阅读 Comments off


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生姜这一个我们日常生活中平凡的食用材料,很多的情况下被人用作调味的材料,其实生姜在很大的一定程度上是可以当做药材的,在这里本文向大家介绍一下生姜红茶,看看生姜的妙用之处。
生姜红茶减肥法的材料:
红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
生姜红茶减肥法的制作及食用方法:
把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
生姜红茶减肥法饮食要点:
还有为减肥必须是红茶,其他的茶不行!
如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。
生姜红茶减肥法的注意事项:
对于身体,喝茶对人身体有益,但什么东西也不能过量,所以减肥要有周期,不可一直用一种方式!适当的调节几天在继续!
对mc也影响不大,但那几天姜要喝的淡一些,因为那几天更容易上火!而且那几天属于减肥缓慢期,体重会不变,或者增加,不要担心!!
一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝!
早上吃姜,胜过吃参汤,晚上吃姜,胜过吃砒霜”.
最好不要在晚上喝太多,因为姜本来属热,会让人上火,所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶!!或是吃一些泄火的水果!
至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减!
另外请注意,在使用生姜红茶减肥法的过程中,我们并不需要刻意地节食,只要不暴饮暴食即可。
上面的就是对生姜红茶的一些相关的介绍,相信大家对于生姜红茶的制作还有减肥效果有了一定的了解,不过在饮用上的一些禁忌也是要注意的,不然可是没什么好处的。

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